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 Comunidad, El día de hoy comenzamos la revisión de las 50 publicaciones más leídas del año en nuestra comunidad.

N. 45 (6455 lecturas)

 

Un estudio demostró que existe una correlación que indica que las personas con mayor CI (y no me refiero al RUT) son más propensos a beber en exceso y a emborracharse.

Publicado en Psicología :: Arica

Uno de los síntomas visibles del estrés crónico es la aparición repentina de canas, un fenómeno que ha sido posible apreciar, por ejemplo, en el Presidente de EE.UU., Barack Obama, quien en sólo 30 meses cambió de una cabellera negra a una encanecida. Pero la ciencia ha probado que no sólo envejece prematuramente, sino que también produce cambios y mutaciones en nuestro ADN, lo que, a la larga, puede ocasionar cáncer. ¿Cómo?

Esa respuesta es la que acaba de responder un grupo de investigadores del Centro Médico de la U. de Duke, quienes descubrieron el mecanismo molecular a través del cual el estrés causa daño en el ADN y que podría explicar desde los cambios cosméticos que éste ocasiona en nuestro cuerpo -como las canas repentinas-, hasta la aparición de tumores.

La investigación indica que cuando un individuo está sometido a situaciones de estrés, su cerebro libera grandes cantidades de las hormonas adrenalina y noradrenalina, en su afán de prepararse para la lucha o huida que supone este estado.

Por ello y con el fin de simular la situación de estrés, los científicos administraron una molécula similar a la adrenalina a un grupo de ratones. Fue entonces que los expertos descubrieron que a mayor nivel de adrenalina, menor era la cantidad de la proteína p53, cuya función es proteger al organismo del cáncer y ser una especie de guardián del genoma. "Este hallazgo nos podría dar una explicación plausible de cómo el estrés crónico puede conducir a una variedad de condiciones humanas y trastornos, que van desde los meramente cosméticos, como el pelo canoso, a otros trastornos con peligro de muerte, como enfermedades malignas", dijo el autor del estudio Robert Lef-kowitz a la revista Nature, donde fue publicado el estudio.

Carlos Valenzuela, académico del Programa Genética Humana de la Facultad de Medicina de la U. de Chile, explica que la proteína p53 realiza un trabajo de vigilia y corrección de los daños que se producen en el ADN de las células, actuando cada vez que ellas mutan. "Si hay una reducción de uno de los vigilantes y del que corrige el ADN, hay mutaciones que quedan sin control y que pueden hacer un cáncer, provocar problemas de memoria o destruir células", afirma.

Es lo que podría explicar la aparición de canas repentinas. El estrés produce, además de muerte celular, vasoconstricción, lo que genera menor irrigación a la zona del folículo piloso y la muerte de los melanocitos, células encargadas de dar color al cabello.

La genetista del Hospital Clínico Universidad de Chile, Silvia Castillo, explica que en el caso de los humanos, no todas las personas son afectadas de la misma manera por el estrés, ya que existen diferencias en la constitución genética de las personas, como en sus vivencias personales. Sin embargo, señala, sus efectos en el organismo se pueden dividir en dos grandes grupos: aquellos ocasionados por exceso de estímulos -como la hipertensión arterial o diabetes mellitus- o los que provienen de manifestaciones de contención sobrepasada, como dolores crónicos y enfermedades autoinmunes.

A eso se suman las úlceras pépticas, los trastornos cardiovasculares y el cáncer, según los investigadores de la U. de Duke, quienes indican que aunque el período de estrés intensivo haya terminado y el cerebro haya dejado de secretar sus hormonas, los altos niveles que ya fueron excretados igual generan efectos negativos en el largo plazo.

 

Vía: Tercera

El divorcio es una situación que no sólo afecta a la pareja, sino que también influye radicalmente en la vida de los hijos. A pesar de esto, se trata de una decisión que toman adultos y en la que los niños generalmente no tienen mucho que decir.

El divorcio genera un dolor profundo e inevitable. Sin embargo, en muchos casos, también hay un sufrimiento adicional que es posible prevenir. "Y la manera en que los padres se comportan y manejan la crisis es la clave que determina qué tan traumática resulte la experiencia para los hijos", sostienen.

En este sentido, Salinas y Tempelsman, madre e hija en la realidad, postulan que la separación impacta de diferente manera en los hijos según su edad. De esta manera, entre los cero y los tres años los niños son muy vulnerables, por lo que fácilmente pueden experimentar sensaciones de inseguridad. La solución está en entregarles objetos (chupete, mantas, etc.) que los ayuden a sentirse seguros y tranquilos, sobre todo si tienen que moverse de una casa a otra. También es importante explicarles el divorcio de forma sencilla, por ejemplo diciéndoles "mamá y papá van a vivir en casas separadas".

Según las autoras, en esta etapa es crucial que los niños no pasen mucho tiempo sin ver al padre con quien no conviven, ya que les cuesta volver a entrar en confianza. "Lo mejor, en estas situaciones, es aumentar el tiempo compartido. A medida que el bebé crezca, va a entender que la relación con el padre continúa a través del tiempo, a pesar de que no lo vea tan seguido", recomiendan.

En el caso de los niños de cuatro a seis años, la atención hay que ponerla en el tema de la seguridad, ya que "son muy propensos a pensar que causaron la separación". Asimismo, "ya que un padre se fue de la casa, pueden temer que el padre con el que conviven también se vaya". Además, "temen ser reemplazados: les preocupa que sus padres se vuelvan a casar, tener hermanastros".

Por todo esto, es fundamental en esta etapa que los padres les expliquen a sus hijos que se van a separar, decirles que ellos no fueron la causa y que siempre van a ser amados.

A los niños de siete a diez años, "la hostilidad interparental les resulta particularmente dolorosa". Por esta razón, es normal que intenten reunir a los padres o actúen de intermediarios, que hablen con cada padre sobre el otro. La idea de que fueron la causa del divorcio sigue rondando en sus cabezas.

Como a esa edad ya tienen una vida social importante, es imprescindible darles "explicaciones claras y prácticas sobre las consecuencias e implicaciones de la separación: qué va a pasar con su vida, a qué colegio van a ir, cuándo van a ver a sus amigos y a cada uno de los padres". También hay que poner atención al tema de las lealtades, por lo que las autoras aconsejan no criticar al otro padre delante de los hijos.

Los púberes, es decir, los niños de 11 a 14 años, enfrentarán el divorcio de sus padres intentando saber quién tuvo la culpa. Además, es probable que tiendan a apoyar más a uno que a otro. Así, es importante explicarles los motivos de la separación, pero teniendo cuidado de "no compartir información de más".

La última etapa son los adolescentes de entre 15 y 18 años, edades en que se están distanciando de sus padres para armar su propia vida, es decir, son personas más independientes. En este período el mayor problema es la comunicación, por lo que la sugerencia de las autoras es escucharlos. También se corren algunos riesgos, como que los jóvenes sientan que tienen que hacerse cargo del padre que ellos consideran más débil, asumiendo un peso demasiado grande y postergando sus emociones la mayoría de las veces sin darse cuenta.

 

La importancia de la expresión

Según las autoras, en el tema del divorcio resulta fundamental que los hijos, especialmente los más pequeños, puedan expresar sus sentimientos. De esta manera, los padres deberían "entender que los chicos tienen derecho a sentir lo que sea que sientan. Y no descalificarlos. Validarlos, darles permiso de ser", afirman.

¿Cómo se logra esto? Una opción es escucharlos, tratar de identificar sus sentimientos y, por supuesto, aceptarlos y comprenderlos. En el fondo, aceptar sus emociones y "evitar la tentación de proveerles una solución". También hay cosas que no hay que hacer como criticarlos, amenazarlos, minimizar lo que les pasa o ridiculizarlos.

Asimismo, las actividades que conectan con los sentidos, con la creatividad, con las emociones, pueden ayudar a "procesar el duelo".

"Ayudar a los chicos a expresarse es muy bueno. Y hay diversas formas para hacerlo, algunas más adecuadas para cada edad que otras. Puede ser contar historias, leer cuentos, jugar con títeres, armar obras de teatro, actuar, jugar con muñecos, hacer dibujos. Todo lo que ayude a los hijos a ponerse en contacto con sus emociones y les permita liberar o canalizar sentimientos que no pueden, no quieren o no saben cómo expresar", afirman.

Libro: Los hijos en el medio. Cuidando su espacio durante el divorcio

Vía: Emol

1000 visitas para CUVA

Martes, 24 Mayo 2011 17:02

Estimados Usuarios y visitantes, nos es grato informar que CUVA, en su fase Beta ya ha demostrado un éxito total que ha ido de menos a más en estadísticas esto se ha traducido en lo siguiente:

  • +1000 Visitas
  • 9630 páginas vistas

Damos gracias a todos quienes han depositado su confianza en nuestra información y por sobre todo damos las gracias a esos miembros activos de la comunidad que han aportado con ideas, dudas y críticas constructivas, ya que todo esto ha sido fruto de una construcción conjunto... así, como dijo ceratti

¡¡¡GRACIAS TOTALES!!!

Publicado en Noticias Cuva

 

El concepto "Lógica", ha tenido ciertas variaciones en su acepción. Se inició como una especie de ideal de razonamiento (formulado por los filósofos griegos) y luego fue evolucionando hacia múltiples sistemas formales, relacionados con la teoría. A lo largo de la historia se ha considerado a Aristóteles, como el fundador de la Lógica (vista como un instrumento principal para todas las ciencias), puesto que fue el primero que formalizó completamente esta área. Y lo hizo para referirse al estudio de los argumentos en base al

Publicado en Psicología :: Arica

¿Una tacita de Café?

Jueves, 27 Julio 2017 00:00

¿Chiquillos (as),

En unos meses más, recurrimos al nunca bien ponderado CAFÉ....y combinaciones varias : CAFÉ + GINSENG, CAFÉ+ SUPRADIN, CAFÉ+COCACOLA (no lo recomiendo) CAFÉ + VITAMINA B1 B2 GINKO BILOBA Y GAMMALATE....

Por ahí en Internet encontramos con dos páginas bien simpáticas que hablaban cosas positivas de este elixir de estudio y es por eso que he decidido aplicárselas en el blog, a modo de reducir nuestra disonancia cognitiva con el café ( -nooo si yo lo tomo porque me hace bien- xD)

 

 

 

Según un estudio el café mejora la memoria a corto plazo y disminuye el tiempo de reacción principalmente mediante la influencia sobre córtex prefrontal.

Publicado en Agronomía :: Arica

Fases del desarrollo psicosexual.

Miércoles, 21 Enero 2015 01:00

Hace un par de años el profesor Juan CarlosRomero que tendrán este semestre en sus asignaturas publicó un artículo con conceptos fundamentales en el desarrollo psicosexual. Dado que esta información e relevante y sin duda será parte de las preguntas de la prueba oral de fin de semestre es que republicamos la información.

Identificamos los conceptos fundamentales:

  • La idea de un inconsciente autónomo
  • La idea de que la conciencia es función del inconsciente (en términos ontogénicos)
  • La idea de la libido como energía sensual- sexual, con valencia erótica y fanática.

 


Uno de los aportes más originales de Freud fue el concebir un proceso de formación y articulación de la personalidad desde las dinámicas inconscientes. A partir del principio del placer, los impulsos se manifiestan y en el roce con el espacio socializado (principio de realidad), se va estructurando lentamente la conciencia y las instancias psíquicas del yo y super yo.

En la propuesta de Erick Erickson, las fases del desarrollo se dinamizan desde la zona oral, la anal, fálica y genital, pero cada una de estas se articula desde diversas modalidades: incorporativa (asociada a la oralidad), retentiva – eliminativa (asociada a la fase anal), el modo intrusivo (asociado a la fase fálica). La energía psíquica fluiría desde una fase a la otra, en estas modalidades, simbolizándose y analogándose en muy diversas formas.

Publicado en Psicología :: Arica

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